Terapias, Talleres de Cocina y Nutrición Ayurveda

Como terapeuta ayurvédica, te guiaré a nutrir tu cuerpo y mente con los principios ancestrales de la ayurveda, a través de talleres prácticos de cocina y sesiones personalizadas.

¡Descubre cómo la alimentación puede ser tu mejor medicina!

programas on line

BOOST BIENESTAR | 30 días: Consulta inicial + plan de acción

¿Sientes que necesitas un empujón para adoptar hábitos más saludables? BOOST BIENESTAR es tu plan exprés para revitalizar tu cuerpo y mente en solo 30 días. A través de una consulta personalizada y un plan de alimentación adaptado a tus necesidades, te guiaré paso a paso para que alcances tus objetivos de bienestar.

Olvídate de las dietas restrictivas y descubre una alimentación deliciosa y nutritiva que te hará sentir lleno de energía.

Con BOOST BIENESTAR, aprenderás a tomar decisiones saludables en tu día a día y a crear hábitos que perduren en el tiempo.

RENOVACIÓN TOTAL | 90 días: Plan nutricional + hábitos saludables

La invitación a un viaje de 90 días hacia una versión más auténtica y vibrante de ti mismo. Basado en los principios milenarios de la Ayurveda, RENOVACIÓN TOTAL te proporcionará las herramientas necesarias para equilibrar tus doshas, optimizar tu digestión, mejorar tu sueño y reducir el estrés.

Despídete de las dietas restrictivas y goza de un estilo de vida saludable y sostenible que te permitirá disfrutar de cada bocado y de cada momento.

EVOLUCIÓN TOTAL no solo te ayudará a alcanzar tus objetivos físicos, sino que te proporcionará las herramientas y el conocimiento necesarios para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.

DÉTOX EXPRESS | 10 días: Revitaliza tu cuerpo mejorando tu digestión

¿Te sientes pesado y sin energía? DÉTOX EXPRESS es el plan perfecto para limpiar tu organismo y revitalizar tu cuerpo en solo 10 días. A través de una alimentación depurativa y hábitos saludables, eliminarás toxinas, mejorarás tu digestión y recuperarás tu energía vital. Siente la diferencia en tu piel, tu digestión y tu estado de ánimo.

Clases Presenciales

HATHA YOGA | Pucón, Chile | Martes y Jueves

Vive la experiencia de iniciar tu día conectando con tu ser interior a través de mis clases de Hatha Yoga en Pucón. En un entorno favorable con vista al Volcán y rodeado de naturaleza.

Descubre la fuerza y la flexibilidad que residen en ti mientras encuentras la paz y la calma que necesitas para enfrentar los desafíos de la vida diaria. ¡No esperes más para empezar este viaje hacia tu bienestar integral!